0-2.落提

菲伯尔

0-3.歌唱旋律

菲伯尔

0-4.向上触键

菲伯尔

1-1.音阶有氧操（右手）

菲伯尔

1-1.音阶有氧操（左手）

菲伯尔

1-2.音阶落提

菲伯尔

1-3.很久以前

菲伯尔

1-4.G大调行进

菲伯尔

2-1.七度滑行（右手）

菲伯尔

2-1.七度滑行（左手）

菲伯尔