0-4.向上触键

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1-1.音阶有氧操（右手）

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1-1.音阶有氧操（左手）

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1-2.音阶落提

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2-2.后备歌手

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4-2.风中追逐

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5-1.赛车音阶（右手练习）

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5-1.赛车音阶（右手练习） 教师伴奏

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5-1.赛车音阶（左手练习）

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5-1.赛车音阶（左手练习） 教师伴奏

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