0-3.歌唱旋律

菲伯尔

0-4.向上触键

菲伯尔

1-1.音阶有氧操（右手）

菲伯尔

1-1.音阶有氧操（左手）

菲伯尔

1-3.很久以前

菲伯尔

1-4.G大调行进

菲伯尔

3-1.三连音涟漪（右手练习）

菲伯尔

3-1.三连音涟漪（左手练习）

菲伯尔

3-3.苦乐参半布鲁斯

菲伯尔

4-1.滑行轨迹

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