1-1.音阶有氧操（左手）

菲伯尔

拜厄 No.2-3 变奏 2

孩子们的拜厄

拜厄 No.2-3 变奏 2

拜厄

2-2 开始视奏 No.3

英皇

2-3 开始视奏 No.2

英皇

3-2 开始视奏 No.2

英皇

附录1.音阶 7-2.半音阶三种不同的反向练习

什密特

E大调练习曲 离别练习曲

肖邦

三级-A-2. 小练习曲（Op.68 No.14）

舒曼

附录2.琶音 4-4.短琶音练习

什密特