1-1.音阶有氧操（右手）

菲伯尔

1-1.音阶有氧操（左手）

菲伯尔

附录 7.双六度半音阶练习 3.平行六和弦

什密特

降E大调奏鸣曲，Op.27 No.1 第一乐章

贝多芬

降E大调奏鸣曲，Op.27 No.1 第二乐章

贝多芬

降E大调奏鸣曲，Op.27 No.1 第三乐章

贝多芬

降E大调奏鸣曲，Op.27 No.1 第四乐章

贝多芬

G弦上的咏叹调

巴赫

穿越时空的思念（時代を越える想い）（《犬夜叉》插曲）

和田薰

尖帽子的舞蹈

大野爱